Isso tem fundo psicologico, com certeza. Como eu sei? Tenho o mesmo problema, não é falta de sono, isso tenho de sobra, é dificuldade para dormir mesmo.Pelo que li vc esta com um problema que os psicologos chamam de "pensamentos recorrentes", e o horario que eles adoram é a calada da noite. Realmente vc tem que procurar um profissional, eles tem alguns metodos interessantes que te ajudam a driblar esses momentos.Fora isso tente praticar algum esporte, leia, distraia sua mente. Comece logo a resolver esse problema, pois se vc for esperar que ele simplesmente vá embora, acredite, isso não vai acontecer.