No inicio eu virava a noite mas sei la..notei ke deixei de fazer coisas ke eu gostava pra ficar upando upando..upando¹²¹¹²²¹
Então agora coloco limites e no deixo de durmir....
Ta com muito sono vai dormir veio de boa...mas se non kiser....
Beba algum energetico (red Bull etc) com algo doce (refris ou sucos0 em qualquer lan house descente eles vendem isso...e vc fica aocrdado a noite inteira......(em algumas pessoas essas bebidads energeticas non funfam ( eu por exmpelo) mas na grande amioria sim.
Neo