Randell
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Posts postados por Randell
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Vai ter bot farmando na Cheffenia.
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Esse tópico tem potencial, não deixem ele morrer.
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Desse jeito vou ter que fazer um poema pra minha mão.
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Que machado escroto véi.
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Os caras conseguiram gerar uma treta generalizada sem o Brauna e o Dundé envolvidos. Estão de parabéns.
Bem-vindo de volta Brauna.
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Imagina se buga e todas as contas banidas saírem do ban, que delícia que seria.
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Confesso que esqueci que tinha prova hoje e me fudi legal.
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Well, acho que aqui não vai dar nada por enquanto, mas vou ter que ir pra aula amanhã porque nenhum professor meu emendou o feriado municipal.
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Confesso que peguei o ônibus errado hoje. Confesso que esse fórum tá triste. Quero nem imaginar a situação do jogo.
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Você não precisa se preocupar com a satisfação dos clientes se banir todos que estão insatisfeitos.
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Academia só serve pra manter a musculatura forte e evitar problemas corporais como fraqueza muscular ou até problemas na coluna, isso se for bem realizada. Se fizer errado ainda estoura sua coluna. No máximo ajuda velhinho com a osteoporose e olhe lá. Cuidado ai.
Se for pra emagrecer, academia é mito, não serve pra nada. O negócio é fazer tipo uma "dieta da gastrite": cortar 90% de gordura/fritura/açúcar da alimentação, comer só: arroz, um pouco de feijão, carne branca sem gordura, batata (qualquer uma, menos frita) legume no vapor, ovo (cozido), pão de batata ou integral e no pão só usar mel ou ricota, e bastante fruta (banana, maçã, mamão). Aí você perde peso naturalmente sem passar fome, sem se matar de fazer exercícios, vai eliminar naturalmente o peso extra e sem sofrer. Já vi gente perdendo 15 quilos em 45 dias fazendo isso.
Tem gente que só alimentação não resolve, digo por experiência própria. Quando eu emagreci, foi com muito esforço, comia muito pouco (pouco mesmo, 1 colher de arroz, uma de feijão e 2 pedaços de frango de almoço (salada de folhas também ajuda), um pão com requeijão light e às vezes peito de peru de café, jantava quase o mesmo tanto que almoçava ou tomava shake, e nos lanches de manhã/tarde costumava comer 1 barrinha de cereal ou fruta). Isso junto com Academia pesada com foco em emagrecimento e ainda fazia Karatê, que gasta uma energia do caralho. E com isso tudo levei coisa de 1 ano pra perder coisa de 20 quilos.
Sem contar que eu tinha uma rotina de estudos pesada pra caralho, saia de casa 6h e chegava 19, e encaixava a academia depois disso tudo aí, além de dever de casa e talz que as vezes eu fazia. E to começando a engordar denovo porque não tenho tempo/disposição pra ficar indo pra academia, além de estar comendo muito, mas ainda tento controlar pra ver se algum dia não fico definido.
Quanto a academia em si, só vai, faz o que tem que fazer, não fica se importando muito com o que os outros estão fazendo não. Os instrutores vão te ajudar e orientar. E não força demais no começo não, apesar de que se prepara pois você provavelmente vai ficar coisa de uns 4 dias +- com a musculatura muito dolorida, sem nem conseguir se mexer direito. É normal ver gente bem mais forte que você, mas não fica se ligando pra isso não. E tente fazer o exercício da forma correta, mesmo que tenha que levantar uma barra sem peso nenhum.
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Agora vai tomar um ban justamente. Ou pelo menos tomaria se fosse antigamente.
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É isso ai galera, eu abracei a lagoa Rodrigo de Freitas com minha rouba branca de virada de ano pedindo paz entre as coréias e olha o que temos hoje, as coréias assinaram um acordo de paz, veja que incrível foi a transformação, eu apenas destilei amor e daqui do Braziu eu consegui atingir eles, veja ... o amor atravessa fronteira dos países.
Hoje irei abraçar a sequóia gigante ali na Sé e sabe ... sinto que agora irei trazer paz para os conflitos no Oriente Médio, consegui inclusive capturar uma pomba branca lá em Osasco, comecem a destilar amor que conseguiremos afetar o mundo todo.
Enfia essa pomba branca no habbo pra agradar os LGBT.
Agora se matem.
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Por que que quando eu falo de Jesus vocês não fazem nada mas quando o Vagão fala vocês começam a tretar? É maldade comigo isso daí heim, eu fiz alguma coisa pra vocês me odiarem desse jeito?
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Também acho, esse povo não tem Jesus no coração, que coisa horrível
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Eu acho que com ou sem esse item dá na mesma merda. A única diferença entre jogadores e bots é que os bots jogam sozinhos, e é isso que precisam de combater.
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Oi Brauna. Continha nova heim, conta bonita... Seria uma pena, se ela tomasse ban em menos de um dia...
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Ainda bem que não jogo mais Rag.
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Espero que isso nunca venha. Na verdade to pouco me fudeno mesmo, mas seria legal se aparecesse mais monstros extraterrestres, que nem o Kobold Abissal de Marte.
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Já virei 3rd, desculpe.
@Edit
Alguem avisa a moderação que faltou uma conta do Brauna pra ser banida, plx.
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Confesso que eu queria falar aqui, pra vocês do fórum. Sou obrigado a falar, mas esse fórum aqui tá uma poha.
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Rebellion sem o Awakening nem é classe.
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- Sou praticamente 75% da comunidade ativa hoje.
Humildade tá forte em você hoje heim.
Como upar do 140 ao175 jogando 1 hora/dia
em Geral
Postado
Olha o Skt fazendo post sem ser pra dar hate na Level Up!. Vendido.